1.首先通过资源监视器可以看到读写较高的文件,找到对应的数据库名,如下图

 

 

2.然后用sqlserver性能分析工具sql server profiler监视该数据库,如下图

 

 

可以比较直观的看出reads,writes,roucounts,显示较多的sql语句:

 

select cachebyte from mh163k_Lable_cache where cachename='*****'

 

3.然后进入sqlserver管理器中,找到该数据库,表,索引,可以看到没有在cachename字段上建立索引

 

这个语句比较简单,直接在where字段cachename上建立非聚集索引即可,如下图

 

创建索引后,iO立即下降

关于sqlserver索引详解可以参看https://www.cnblogs.com/knowledgesea/p/3672099.html 学习